 Бессонница..., Кого-нибудь мучает? |
Рейтинг  |
|
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Онлайн-форум hostobzor.ru > Архив (темы до 1.06.2015). Только для чтения. > Коммерческий хостинг. Общие форумы > Флейм
| Roman Hirauka |
 14.11.2009, 01:18
Сообщение
#1
|
|
Группа: Старые пользователи Сообщений: 1,098 Регистрация: 06.01.2009 Из: Беларусь Пользователь №: 8,701 Репутация: 203  |
Есть у кого проблемы с бессонницей? У меня в последнее время это просто беда. Мучаюсь от бессонницы. При чём иногда даже сильное снотворное не помогает, пью вдойную или даже тройную дозу, как будто ничего и не принимал. Пробывал разное, даже средства которые выдают только по спец. рецептам...
Видимо нервное перенапряжение и стресс даёт о себе знать вот в таком виде. Я прям стал опасаться потерять рано здоровье. Курить, пить постоянно кофе и при этом плохо спать... Может у кого-нибудь есть какие-то свои способы в борьбе с бессонницей, потому что от формакалогии здоровья тоже не прибавится. Сообщение отредактировал Roman Hirauka - 14.11.2009, 01:20 |
   |
 
|
  |
Ответов(30 - 58)
| cron |
16.11.2009, 15:54
Сообщение
#31
|
|
Группа: Старые пользователи Сообщений: 274 Регистрация: 18.01.2006 Из: Saint-Petersburg Пользователь №: 2,042 Репутация: 228 |
Цитата(Roman Hirauka @ 16.11.2009, 14:46)  И где я только не спал: на подоконниках, под яблонями, в камазах, на столах, сидя, на батареях, на полу и иногда даже на кровати удавалось. Потому что наряды один за другим без смены, после двух недель невылазных нарядов и сна по максимум 2 часа в сутки слово бессонница просто незнакомо... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) знакомое чувство. полгода учебки, два сержанта в роте, вследствие чего 1.5 года нарядов дежурным по роте, сутки через сутки. один раз, замполит решил наряд вне очереди влепить - смеялись даже крыски казарменные) наказать просто нереально)) спали даже в оружейке на шкафах, там не палят)) святое. на трубе под потолком на высоте 2.5 метра и 20-25 см от стены(IMG:style_emoticons/default/smile.gif)) да везде. кто-то стоя умудрялся заснуть. армия - неплохое средство от бессоницы(IMG:style_emoticons/default/wink.gif) эх..всякое было, но есть что вспомнить (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) с тех пор, если рядом хоть кто-нибудь есть, сплю как убитый. ни музыка, ни грохот - ничего не мешает. но, стоит только остаться одному в помещении, глаза открываю от любого шороха. p/s рецепт препарата выписывали там >> КВ, Плесецк, Мирный -13, в/ч 13973-с, 41 - площадка. 91-93 года. |
|
|
|
| Roman Hirauka |
01.12.2009, 21:02
Сообщение
#32
|
|
Группа: Старые пользователи Сообщений: 1,098 Регистрация: 06.01.2009 Из: Беларусь Пользователь №: 8,701 Репутация: 203 |
Господин Аноним с широким лбом, у вас смелости нехватает высказаться от своего имени? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
| AleksandrV |
03.12.2009, 08:44
Сообщение
#33
|
|
Группа: Старые пользователи Сообщений: 73 Регистрация: 27.11.2009 Пользователь №: 10,840 Репутация: 187 |
Физкультура поможет. Идите к бабушке или маме. Денек порубите дрова потаскайте уголь. Побегайте километров 10 -15. Перед сном тожмитесь ступенькой раз сто. и спать будете как убитый!
Сейчас тоже плохо засыпаю. на работе просижу, никакой физ нагшрузке, вот и не спится! |
|
|
|
| Roman Hirauka |
03.12.2009, 14:37
Сообщение
#34
|
|
Группа: Старые пользователи Сообщений: 1,098 Регистрация: 06.01.2009 Из: Беларусь Пользователь №: 8,701 Репутация: 203 |
Цитата(AleksandrV @ 03.12.2009, 08:44) Физкультура поможет. Идите к бабушке или маме. Денек порубите дрова потаскайте уголь. Побегайте километров 10 -15. Перед сном тожмитесь ступенькой раз сто. и спать будете как убитый! Сейчас тоже плохо засыпаю. на работе просижу, никакой физ нагшрузке, вот и не спится! Физ. нагрузка это всегда хорошо. ТАк уж мы устроены, что должны получать нагрузки, это в нас физиологически. Время правда нету сейчас в тренажерный зал даже походить нормально, а тренировки свои вообще забросил... |
|
|
|